Comment mon collier lesté m’aide à rester concentrée et calme
Comment un collier lesté améliore ma concentration et mon efficacité
Vous vous sentez dépassé(e) et avez du mal à rester concentré(e) ? Vous n’êtes pas seul(e)
Je suis passée par là moi aussi — jongler avec une multitude de tâches, courir toute la journée, sentir la pression du temps monter. Et avant même de s’en rendre compte, la concentration disparaît et l’efficacité s’effondre. Dans ces moments-là, ralentir est la meilleure chose à faire. C’est exactement ce que je fais avec mon collier lesté de chez Blusss.
À la découverte du soutien sensoriel pour les adultes
Je connaissais déjà Blusss comme une marque proposant des vêtements sensoriels pour enfants. Mais récemment, ils ont aussi ajouté de magnifiques outils apaisants pour adultes — comme le collier lesté. C’est là que commence mon histoire.
Qu’est-ce qu’un collier lesté et comment fonctionne-t-il ?
Stimulation par pression profonde : la science derrière le calme
Ce collier exerce une pression douce et uniforme sur les épaules et la nuque. Il fonctionne grâce à la stimulation par pression profonde (DPS), qui aide à réguler le système nerveux. J’utilise une couverture lestée depuis des années la nuit, alors j’étais curieuse de voir ce que ce collier pouvait apporter pendant la journée.
Mon premier essai : le coup de cœur immédiat
Lors d’un événement pour les parents d’enfants hautement sensibles (organisé par Bieke Geenen — j’en parlerai davantage dans un prochain article), j’ai essayé le collier Blusss. Dès qu’il s’est posé sur mes épaules, je me suis sentie ancrée et apaisée. J’ai tout de suite su : il me le fallait.
Quand j’utilise mon collier lesté
Pour le travail, le repos et la vie quotidienne
Je suis moi-même hautement sensible. J’accompagne des enfants sensibles et leurs parents, je dirige un studio de yoga, tout en jonglant avec ma vie de famille en tant qu’épouse, mère et grand-mère. C’est beaucoup — et j’ai besoin de rester centrée pour pouvoir soutenir les autres. Mon collier est mon outil de prédilection en cas de surstimulation, de tension ou de surcharge émotionnelle.
De petits moments, une grande différence
Après une séance difficile, une longue journée ou une réunion intense, je prends une pause avec mon collier et une tasse de café. Lors des longs trajets en voiture, je le porte pour rester détendue. C’est un petit rituel qui m’apporte un soulagement immédiat.
Les bienfaits du collier lesté
Sécurité et calme au quotidien
La pression douce du collier apporte :
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Une profonde sensation de confort et de sécurité
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Une baisse des hormones de stress comme le cortisol
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Une meilleure concentration et clarté mentale
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Un soulagement des tensions au niveau des épaules et de la nuque
Parfait pour le travail, les études ou les déplacements
Que je sois à mon bureau, en train d’enseigner le yoga ou en déplacement en voiture ou en train — il m’aide à rester concentrée et calme, sans être surstimulée.
Envie d’essayer vous aussi ?
Découvrez les colliers à pression profonde de Blusss
À propos d’Els Diependaele
Fondatrice de Via Promessa
Els Diependaele est une professionnelle HSP, coach et professeure de yoga. À travers Via Promessa, elle accompagne aussi bien les enfants que les adultes, en mettant l’accent sur la haute sensibilité, le soutien émotionnel et la conscience corporelle.
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