Nouveaux lieux. Un autre rythme. Des bruits, des textures et des odeurs inconnus.
Pour les enfants sensibles aux stimulations sensorielles, les vacances ne riment pas toujours avec repos… elles peuvent vite devenir trop.
Nous avons rassemblé 6 conseils pratiques d’une maman qui sait de quoi elle parle, pour que votre famille profite vraiment de l’été.
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Pourquoi c’est important
Quand la cloche sonne, tout le monde ne se sent pas libéré
Les grandes vacances sont censées être un moment pour décompresser. Mais quand votre enfant a besoin de routine, la disparition soudaine des repères peut le déstabiliser plus que le libérer.
Nouveaux lieux, autre rythme, bruits et textures inconnus… tout cela demande de l’énergie.
De petits ajustements dans la préparation et l’organisation peuvent tout changer.
Ce guide s’appuie sur l’expérience vécue d’An, fondatrice de Blusss et maman d’un enfant hypersensible.
« Chaque année, quand la dernière cloche sonne, je lis dans les yeux de mon fils à la fois de l’excitation et une légère inquiétude face aux semaines sans repères qui l’attendent. »
AN LUYTEN, FONDATRICE DE BLUSSS
Ce que contient le guide
Six conseils à appliquer dès aujourd’hui
01
Garder des repères
Créez ensemble un planning de vacances. Quand votre enfant sait à quoi s’attendre, l’anxiété face à l’inconnu diminue.
02
Se préparer en images
Regardez à l’avance des photos de votre destination. Visionnez ensemble des vidéos du logement. La prévisibilité réduit le stress.
03
Anticiper la surstimulation
Lunettes de soleil, vêtements doux et respirants, bouchons d’oreilles, en-cas familiers.
Une liste pratique de ce qu’il faut emporter.
Également dans le guide
Des produits qui aident en vacances
De petits changements suffisent :
- Fidgets
- Produits lestés
- Vêtements tout doux pour les sens
De petites pauses aident déjà votre système à récupérer.
Un mot d’An, fondatrice de Blusss
Créé par un parent, pour les parents
Blusss est né de notre quotidien avec Lex, notre fils hypersensible.
Chaque conseil de ce guide vient de notre propre vie de famille. Pas de la théorie, mais ce qui fonctionne vraiment. Nous espérons qu’il rendra votre été un peu plus serein.
An Luyten, fondatrice de Blusss
