Comment un collier lesté améliore ma concentration et mon efficacité Vous vous sentez dépassé(e) et avez du mal à rester concentré(e) ? Vous n’êtes pas seul(e) Je suis passée par là moi aussi — jongler avec une multitude de tâches, courir toute la journée, sentir la pression du temps monter. Et avant même de s’en rendre compte, la concentration disparaît et l’efficacité s’effondre. Dans ces moments-là, ralentir est la meilleure chose à faire. C’est exactement ce que je fais avec mon collier lesté de chez Blusss. À la découverte du soutien sensoriel pour les adultes Je connaissais déjà Blusss comme une marque proposant des vêtements sensoriels pour enfants. Mais récemment, ils ont aussi ajouté de magnifiques outils apaisants pour adultes — comme le collier lesté. C’est là que commence mon histoire. Qu’est-ce qu’un collier lesté et comment fonctionne-t-il ? Stimulation par pression profonde : la science derrière le calme Ce collier exerce une pression douce et uniforme sur les épaules et la nuque. Il fonctionne grâce à la stimulation par pression profonde (DPS), qui aide à réguler le système nerveux. J’utilise une couverture lestée depuis des années la nuit, alors j’étais curieuse de voir ce que ce collier pouvait apporter pendant la journée. Mon premier essai : le coup de cœur immédiat Lors d’un événement pour les parents d’enfants hautement sensibles (organisé par Bieke Geenen — j’en parlerai davantage dans un prochain article), j’ai essayé le collier Blusss. Dès qu’il s’est posé sur mes épaules, je me suis sentie ancrée et apaisée. J’ai tout de suite su : il me le fallait. Quand j’utilise mon collier lesté Pour le travail, le repos et la vie quotidienne Je suis moi-même hautement sensible. J’accompagne des enfants sensibles et leurs parents, je dirige un studio de yoga, tout en jonglant avec ma vie de famille en tant qu’épouse, mère et grand-mère. C’est beaucoup — et j’ai besoin de rester centrée pour pouvoir soutenir les autres. Mon collier est mon outil de prédilection en cas de surstimulation, de tension ou de surcharge émotionnelle. De petits moments, une grande différence Après une séance difficile, une longue journée ou une réunion intense, je prends une pause avec mon collier et une tasse de café. Lors des longs trajets en voiture, je le porte pour rester détendue. C’est un petit rituel qui m’apporte un soulagement immédiat. Les bienfaits du collier lesté Sécurité et calme au quotidien La pression douce du collier apporte : Une profonde sensation de confort et de sécurité Une baisse des hormones de stress comme le cortisol Une meilleure concentration et clarté mentale Un soulagement des tensions au niveau des épaules et de la nuque Parfait pour le travail, les études ou les déplacements Que je sois à mon bureau, en train d’enseigner le yoga ou en déplacement en voiture ou en train — il m’aide à rester concentrée et calme, sans être surstimulée. Envie d’essayer vous aussi ? Découvrez les colliers à pression profonde de Blusss À propos d’Els Diependaele Fondatrice de Via Promessa Els Diependaele est une professionnelle HSP, coach et professeure de yoga. À travers Via Promessa, elle accompagne aussi bien les enfants que les adultes, en mettant l’accent sur la haute sensibilité, le soutien émotionnel et la conscience corporelle. En savoir plus sur Via Promessa

Trouver la concentration et le calme en tant que personne hautement sensible L’expérience de Karolien avec les vêtements sensoriels pour elle-même et son fils À la découverte des vêtements sensoriels Blusss J’ai rencontré An de SAM lors d’un échange en tête-à-tête autour d’un café destiné aux entrepreneurs hautement sensibles. Bien sûr, elle portait des vêtements Blusss et avait quelques articles de démonstration avec elle. J’ai pu essayer le collier lesté SlowDown et toucher les tissus ultra-doux et sans coutures. Quelle différence cela a fait! Des matins gâchés à cause des chaussettes À ce moment-là, j’ai immédiatement pensé à mon fils Lasse, très sensible. Chaque matin commençait par une bataille avec ses chaussettes. Les coutures le dérangeaient tellement que cela pouvait influencer toute sa journée. Même retourner les chaussettes à l’envers ne suffisait pas. C’était épuisant — pour nous deux. « C’est comme le paradis ! » Après avoir rencontré An, j’ai commandé pour Lasse des chaussettes en bambou sensoriellement adaptées et le pantalon AIR SLIM, car les coutures des jeans le rendaient souvent fou. Sa réaction ? « Oh, c’est comme le paradis ! » Depuis, il ne les quitte plus. Le t-shirt doux et sans coutures a aussi été un vrai succès. Il se sent enfin libre dans ses vêtements — fini les batailles pour s’habiller. Accompagner les clients hypersensibles avec des vêtements qui apaisent En tant que coach pour personnes hautement sensibles, je recommande désormais les vêtements sensoriels à mes clients qui font face au stress quotidien, à la surcharge sensorielle et à la surstimulation. Ce que l’on porte a vraiment de l’importance — la douceur, la coupe et la pression peuvent apporter apaisement et ancrage. Mon propre besoin de concentration et de légèreté Pour moi-même, j’ai investi dans le collier SlowDown et le pantalon StylishComfort. Je les porte lorsque je travaille à mon bureau pour rester ancrée et éviter cette sensation de « poule sans tête ». Après seulement 15 minutes avec le collier, je me sens plus concentrée, plus calme et moins réactive. Découvrez les produits que nous aimons Voici les articles que nous portons et recommandons : Chaussettes en bambou SENS Pantalon AIR SLIM – Enfants T-shirt doux – Enfants Collier SlowDown Pantalon – Adultes En savoir plus sur KanGoe KanGoe propose des témoignages personnels, des conseils d’experts et de l’inspiration concrète pour les personnes hautement sensibles. Grâce à des webinaires, des ateliers et du coaching, KanGoe vous aide à accueillir votre sensibilité et à mieux gérer la surstimulation. En savoir plus sur www.kangoe.be

« Je peux le garder, maman ? » Bieke et Tuur testent le sac lesté CalmDesign Un sac thérapeutique qui apporte du calme Aujourd’hui, je suis ravie de partager notre expérience avec le sac CalmDesign de Blusss — un sac banane lesté conçu pour soutenir les personnes hautement sensibles grâce à la pression profonde. En tant qu’experte en haute sensibilité, je l’ai testé moi-même ainsi qu’avec mon fils Tuur. Nous avons tous les deux été sincèrement impressionnés par l’effet apaisant qu’il procure. Pourquoi nous avons testé le sac CalmDesign Mon fils Tuur, tout comme moi, est hautement sensible. Après une journée d’école bien remplie, pleine de bruit et de stimulations, il se sent souvent dépassé. Lorsque nous avons eu l’occasion d’essayer le sac CalmDesign, j’ai espéré qu’il l’aiderait à se détendre et à se sentir plus ancré. « Je peux le porter tous les jours après l’école ? » – Tuur Aider les enfants à faire face à la surcharge sensorielle Soulagement instantané grâce à la pression profonde Dès la première fois que Tuur a mis le sac, l’effet a été évident. La pression douce et profonde du poids l’a aidé à se détendre. Sa réaction spontanée disait tout : « Je peux le porter tous les jours après l’école ? » C’était touchant de voir à quel point cela lui apportait un calme immédiat après une journée mouvementée. Mon expérience personnelle avec le sac Un cocon sécurisant autour de moi Évidemment, j’ai voulu l’essayer moi aussi. J’ai porté le sac en bandoulière pendant une sortie shopping. À chaque pas, je me sentais plus ancrée, comme si le poids créait autour de moi un cocon de calme. Cette pression subtile procurait un véritable sentiment de sécurité — quelque chose dont beaucoup de personnes hautement sensibles rêvent souvent. Bien plus qu’un simple sac stylé Conçu avec soin pour répondre aux besoins sensoriels Le sac CalmDesign n’est pas juste un sac. C’est un véritable outil — conçu avec soin, alliant fonctionnalité, confort et style. Sa forme ergonomique épouse bien le corps. Les poches lestées apportent du calme. Et son design discret permet de le porter au quotidien, même dans les lieux publics. Un outil précieux pour les vies sensibles En tant que personne travaillant avec des individus sensibles, je peux l’affirmer avec confiance : ce sac est un véritable soutien. Que ce soit pour l’école, le travail, les déplacements ou simplement le tumulte du quotidien — c’est un refuge sûr dans un monde agité. Bien à vous, Bieke Geenen À propos de Bieke Geenen – Fondatrice de Highly Sensitive Growing Bieke Geenen est coach certifiée, autrice et experte en haute sensibilité. Elle a fondé Hoogsensitief Groeien pour accompagner les enfants, les adolescents et les adultes dans l’acceptation de leur sensibilité sensorielle. En tant que parent hautement sensible elle-même, elle propose des outils pratiques et une compréhension profonde. Bieke est également l’autrice de plusieurs ouvrages sur la haute sensibilité, aidant les familles à mieux vivre ce trait avec confiance et sérénité. En savoir plus sur hoogsensitiefgroeien.be.

Mon combat personnel avec les vêtements : un parcours sensoriel avec Blusss Trouver des réponses et commencer un nouveau chapitre Je m’appelle Sylvana, j’ai 34 ans, et en avril 2020, j’ai reçu mon diagnostic d’autisme — après une longue recherche de 32 ans. Ce moment a apporté de la clarté, des réponses, et un profond sentiment de reconnaissance. Quelques mois plus tard, en février 2021, j’ai lancé Wereld van Autisme, une plateforme et une communauté pour les personnes avec ou sans autisme. Je l’ai créée pour offrir du soutien, de la connexion et des informations accessibles à tous — car chacun mérite de se sentir vu et compris. Pourquoi les vêtements sensoriels sont si importants Trouver des vêtements qui me procurent réellement une sensation de bien-être a toujours été un défi. Les tissus qui grattent, les coutures qui serrent, les ceintures trop ajustées… Beaucoup de vêtements ont une belle apparence, mais sont désagréables à porter. C’est pourquoi j’étais tellement enthousiaste à l’idée d’essayer les vêtements sensoriels de Blusss (anciennement SAM Sensory & More). J’en avais entendu beaucoup de bien et j’avais hâte de découvrir si cela faisait vraiment une différence. Mon expérience avec les vêtements sensoriels Blusss J’ai testé deux articles : le pantalon sensoriel et le t-shirt à manches longues doux et sans coutures. Les deux pièces ont été conçues dans un souci de confort sensoriel : tissus doux, design sans coutures et coupe qui ne surstimule pas. Dès le premier moment où je les ai enfilés, j’ai senti la différence. Pas de serrage, pas de démangeaisons, aucune distraction — juste du calme. Enfin, des vêtements qui respectent ma manière de ressentir le monde. Tout le monde mérite de se sentir à l’aise En tant que personne autiste, les stimulations sensorielles peuvent complètement influencer le déroulement de ma journée. Porter des vêtements qui me conviennent me permet de me concentrer sur ce qui compte vraiment : me connecter aux autres, travailler, et simplement être moi-même. Blusss m’a montré que les vêtements peuvent apporter du soutien au lieu de surstimuler. Je suis vraiment reconnaissante pour cette expérience et j’espère que d’autres personnes sensibles sur le plan sensoriel pourront trouver le même soulagement. À propos de Sylvana & Wereld van Autisme Je suis Sylvana, fondatrice de Wereld van Autisme — une communauté en pleine croissance pour les personnes en quête de compréhension, de soutien et de témoignages authentiques sur la vie avec l’autisme. Je partage des expériences personnelles, des conseils utiles et des réflexions pour rendre l’expérience autistique plus visible et accessible. Parce que personne ne devrait se sentir seul dans sa recherche de reconnaissance. Suivez Wereld van Autisme  

Pourquoi nous aimons les vêtements sensoriels Blusss pour les enfants sensibles La lutte quotidienne pour s’habiller des enfants sensibles Bonjour, je suis Melanie Klefeldt. En tant que parent d’un enfant neurodivergent, je connais trop bien la difficulté de s’habiller le matin. Tant de tenues qui semblaient convenables en magasin étaient soudainement « trop froides », « trop rigides », « trop irritantes » ou « trop serrées » une fois rentrés à la maison. Je ne peux pas compter l’argent que j’ai gaspillé. Découvrir Blusss : un véritable changement radical Tout a changé lorsque nous avons découvert les vêtements sensoriels Blusss. Enfin, des vêtements qui conviennent dès le début — et qui restent ainsi. La magie des chaussettes Blusss Les chaussettes Blusss sont comme magiques. Entièrement sans coutures, douces et réversibles — elles sont tout aussi agréables à l’envers. Pour les enfants qui sont submergés par les coutures et les bords serrés, ces chaussettes sont une bouée de sauvetage. « Avec Blusss, plus de crises matinales, plus de disputes sur ce qui est ‘assez confortable’. » Plus de batailles vestimentaires Oui, Blusss est plus cher que la mode rapide moyenne. Mais chaque pièce est portée — et adorée. Je préfère investir dans quelques articles que mon enfant portera vraiment plutôt que de remplir une armoire de vêtements qui ne quittent jamais le cintre. Des détails réfléchis qui font la différence Boucles intégrées pour manipuler Certaines pièces Blusss sont dotées de petites boucles où l’on peut attacher des objets à manipuler comme le ZENkey. Mon enfant adore cela. Cela l’aide à rester calme et concentré, même en classe — sans attirer l’attention. Subtil, utile et élégant. Un grand merci à Blusss Blusss a apporté la paix dans notre routine matinale. Plus de frustration, plus de larmes. Juste du confort, de la confiance, et des vêtements qui fonctionnent. Découvrez les produits sensoriels que nous adorons Découvrez les articles que nous avons testés et adorés : – Collection de chaussettes sans coutures – Outil à manipuler ZenKey – T-shirt doux sans étiquette – Pantalons sans coutures À propos de Melanie Klefeldt : formatrice en TDAH et défenseure des parents Melanie Klefeldt est une formatrice parentale spécialisée dans le TDAH. Elle aide les familles à mieux comprendre et accompagner leurs enfants neurodivergents. S'appuyant sur sa propre expérience personnelle, elle propose aujourd'hui des programmes parentaux en ligne, des ateliers dans les écoles et les jardins d'enfants, ainsi que des outils pratiques pour le quotidien avec le TDAH. Visitez son site web : www.adhs-gnbg.de

Testing Sensory-Friendly Underwear and Seamless Socks for Highly Sensitive Girls Morning Dramas with Problem Socks and Uncomfortable Underwear Hi, I’m Sandra from France. Besides running my lovely little store Les Crodiles, I’m also a proud mom of two girls, nearly 5 and 3. My oldest daughter has shown signs of tactile sensitivity from a young age, something I became more aware of thanks to my professional background. Everything Could be a problem Honestly, mornings were chaos. Socks were the first trigger: the texture, the toe seam, the height… nothing ever felt “right.” It was exhausting. And as if that wasn’t enough, underwear soon became the next problem—labels, seams, tight elastic bands… cue the tears. My Daughter’s Sensory Perception with Tactile Sensitivity She refused tights early on—just too uncomfortable. That’s when I started researching, mostly via Instagram (guilty!), and I also reached out to occupational therapists for advice. Bit by bit, I began to understand her world better. Sensory-Friendly Clothing for Highly Sensitive Individuals During my research, I found a brand called Blusss, founded by An Luyten, also a mom with a highly sensitive child. When she saw how her son rejected most clothing, she decided to team up with a fashion designer to create sensory-friendly pieces that really work. My Oldest Girl Tested the Sensory-Friendly Socks and Underwear After chatting with An, I received a few samples to try out: their signature briefs and a pair of socks. My daughter and I were excited to start testing. The Blusss Girls Briefs The softness is the first thing you notice—really! The fabric is OCS certified organic cotton. What’s also great is that there’s no elastic band at the top, so it doesn’t pinch or feel loose. No label anywhere, and no crotch seam either. The only seams are at the sides and they’re so soft, they don’t bother her at all. Her Feedback, Straight from the Source To get honest feedback, I recorded her reactions: How does the underwear feel when you touch it?“Good.” Is there anything bothering you?“No!” Is it soft?“YES—soft, soft, soft, soft, soft!” (singing) How do you feel wearing it?“Very good!” The Bamboo SENS Socks These unisex socks come in sizes 27–46. Made of 97% bamboo and 3% elastane, they’re super soft and breathable. No irritating seams, no threads, no elastic squeezing the ankle—just comfort! One Sock Test I gave her one “regular” sock and one Blusss sock to compare. No hesitation—she immediately chose the Blusss sock! These Bamboo SENS socks are now her clear favorite. Now, Let’s Talk About the Price For some, they might seem pricey. For others, totally worth it. I won’t judge—everyone has their own budget. For me? I’d rather have fewer clothes that work than drawers full of battles. Final Thoughts This discovery made us really happy. And to be honest? At the time I’m writing this, my daughter has already asked to wear the briefs three times. See you soon!Sandra

Mama Lesley parle de la recherche difficile de culottes pour sa fille sensible Ilke et de la situation stressante qu'elle vivait chaque matin. 5h45, le réveil sonne et je mets le mode snooze. Je commence déjà à penser au drame qui approche. 6h15, il est vraiment temps de se lever maintenant, si je ne la couche pas, je vais être en retard. Nous nous levons et choisissons ensemble des vêtements dans l'armoire pour les mettre tout de suite. Je retourne déjà les chaussettes et vérifie les vêtements pour les étiquettes, les bords qui gratouillent ou autre. 7h00, il est temps de mettre les vêtements. Ma fille commence immédiatement la bataille avec : "Mais maman, ces sous-vêtements vont dans mes fesses ! Je ne veux pas ça !" J'essaie de la calmer en lui disant que je comprends et que je cherche toujours des sous-vêtements qui ne vont pas entre ses fesses. Environ 20 à 40 minutes plus tard, elle est généralement habillée, mais nous sommes toutes les deux complètement stressées. Désespérée, je crée une autre publication sur Facebook demandant des conseils sur les sous-vêtements que je pourrais essayer. Quelques conseils arrivent : des sous-vêtements sans coutures de différentes boutiques. Je cherche ces sous-vêtements sur Internet et passe quelques commandes. Je laisse un conseil en raison du prix, ce qui est dommage, comme je vais m'en rendre compte plus tard. Les commandes arrivent et une par une, elles sont des déceptions, car « sans coutures » ne veut pas dire sans coutures, et cela ne résout donc pas du tout le problème. Mon dernier espoir, le conseil commun de vérifier le site Blusss. Je dois être honnête, en tant que mère célibataire, j'hésitais à acheter cela à cause du prix. Mais après un moment d'hésitation, je commande un pack de 3. Après ma commande, j'envoie un e-mail à An car je n'étais toujours pas sûre de la taille. Après quelques e-mails échangés, elle décide d'envoyer une taille plus grande. Mardi matin, je reçois un e-mail de B-Post m'informant que mon colis de SAM est attendu aujourd'hui. J'étais vraiment curieuse ! La commande est arrivée le matin, je cherchais cela depuis un moment et oui, sans cette couture agaçante. Je n'avais qu'une hâte, c'était de les faire essayer à ma fille. La première chose que nous faisons après l'école, et HALLELUJAH, elle les approuve déjà pour l'instant ! Le vrai test arrive le lendemain matin, lorsque nous l'habillons pour l'école. Mercredi matin, je me lève le cœur battant et nous choisissons à nouveau ses vêtements. À 7h02, elle est déjà complètement habillée, sans râler, sans crise et nous ne sommes pas du tout contrariées ! Les matins suivants se passent tout aussi bien, mon Dieu, quel soulagement ! En guise de cerise sur le gâteau, ma fille me dit vendredi matin après s'être habillée : "Merci maman d'avoir trouvé des sous-vêtements qui ne vont pas dans mes fesses". Incroyable, non ?! Merci beaucoup An pour vos conseils et vos produits, c'est vraiment génial et cela vaut absolument l'investissement ! Nous tenons à remercier Lesley d'avoir partagé son histoire. Vous avez des questions sur les produits Blusss ou souhaitez-vous partager votre propre expérience avec Blusss ? Faites-le nous savoir à l'adresse hello@blusss.com. VOUS CHERCHEZ UNE SOLUTION POUR VOTRE ENFANT SENSIBLE ? FINIS LES STRESS LIÉS AUX VÊTEMENTS ? Vous souhaitez une tenue entièrement douce ? N'oubliez pas de consulter la boutique en ligne Blusss. Vous y trouverez toutes nos solutions sensorielles pour les enfants sensibles.

"Fantastique ! Le tissu est ultra-doux. Dès que je les ai enfilés, j’ai tout de suite senti un confort incroyable. – Ida"   Des vêtements d’hiver qui n’irritent pas : enfin une sensation qui fait du bien "Si vous êtes hypersensible au toucher, vous comprendrez : les vêtements d’hiver sont souvent “trop”. Trop serrés. Trop rêches. Trop envahissants. Alors, quand j’ai enfilé ce pantalon sensoriel ultra-doux pour la première fois, j’ai ressenti un vrai soulagement. Fantastique ! Le tissu est tellement lisse, ai-je pensé. Dès que je l’ai mis, je me suis sentie apaisée. À l’aise. Confortable." Pourquoi s’habiller en hiver est plus compliqué quand on est hypersensible L’automne et l’hiver sont magnifiques, mais pour les personnes ayant une hypersensibilité tactile, ces saisons posent un défi. Plus de couches, c’est souvent plus de gêne : tissus qui grattent, coutures dérangeantes, ceintures trop serrées. En été, on trouve facilement des vêtements doux et respirants. Mais dès que les températures chutent, le confort devient rare. Et ça complique la vie quand on veut se concentrer, se détendre ou juste se sentir bien dans son corps. Trouver un pantalon qui respecte les besoins sensoriels Quand on est très sensible au toucher, même acheter un simple pantalon peut devenir stressant. Je travaille à domicile et je porte des vêtements doux au quotidien – mais tous les joggings ne se valent pas. Un bon pantalon pour moi, c’est : – pas de démangeaisons après plusieurs heures – pas de pression à la taille – pas de coutures qui grattent – et surtout, pas de tissu qui se détend ou bouloche au lavage Une marque qui comprend vraiment l’hypersensibilité J’ai demandé conseil pour trouver des vêtements d’intérieur sensoriels. On m’a parlé d’une petite marque belge : @samsensoryclothing. La fondatrice m’a contactée et m’a offert un pantalon AIR SLIM – doux, sans étiquette, avec des coutures extérieures non irritantes. Testé, approuvé et adoré Je le porte depuis une semaine, et le verdict est clair : confort immédiat. Le tissu est ultra-doux, la coupe est parfaite : ajustée sans jamais serrer. Même la longueur est bonne (un peu longue, mais facile à retrousser). La durabilité ? Il me faut un peu plus de recul, mais le tissu semble solide et de très bonne qualité. Pour l’instant, je suis ravie. Vous cherchez un pantalon qui enveloppe comme un doux câlin ? Découvrez nos pantalons sensoriels sans coutures, pensés pour votre confort. Sans étiquette. Sans pression. Juste de la douceur. Suivez Ida et son parcours sensoriel sur Instagram : @ida_ma_autyzm

Nous sommes tellement heureux avec les pantalons et chaussettes Blusss. Il y a un an, chaque matin était un combat ! Aucune chaussette n’allait : même celles sans couture étaient une catastrophe (car ces fabricants malins cousent quand même la taille dedans). Depuis que Jurre porte les chaussettes Blusss, fini les drames du matin et on commence la journée dans le calme. Changer de pantalon ? Il ne veut plus ! Avant, il y avait toujours quelque chose : une couture gênante, une poche qui gratte, un pli au mauvais endroit... À chaque essayage, Jurre avait un commentaire. Maintenant, il porte son pantalon bleu Blusss tous les jours (et pour ceux qui pensent qu’il met toujours le même, pas on s’inquiète : il en a plusieurs). Nous sommes MÉGA fans ! Attendez-vous à nous retrouver souvent parmi vos commandes ! Nele & Jurre