Hoe tactiele overstimulatie voelt Een schurend label in je shirt, fel licht, harde geluiden, drukke ruimtes of een klevende stof op je huid – als je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, weet je hoe overweldigend dagelijkse sensorische prikkels kunnen zijn. Een op de vijf mensen heeft moeite met het verwerken van sensorische prikkels. Gedurende de dag kan de prikkel zich opstapelen en leiden tot rusteloosheid, angst en vermoeidheid. In de snelle wereld van vandaag worden we dagelijks blootgesteld zeer veel informatie. Maar het gaat niet alleen om geluid en beeld – ook aanraking kan de zintuigen overbelasten. In deze gids leer je wat tactiele overstimulatie is, hoe je het herkent en praktische strategieën om ermee om te gaan. Je vindt er ook tips om overbelasting te voorkomen, triggers te identificeren en kalmerende tools te ontdekken die ontworpen zijn om overgevoelige systemen te kalmeren. Wat is tactiele overprikkeling? Tactiele overstimulatie treedt op wanneer je lichaam te veel prikkels ontvangt via de tastzin. Dit kan worden veroorzaakt door contact met texturen, materialen, temperaturen of zelfs lichte druk. HSP's zijn extra kwetsbaar omdat hun zenuwstelsel heftiger reageert. Het resultaat? Ongemak, stress, angst of zelfs paniek. Hoe de signalen te herkennen Voel je je vaak geagiteerd, prikkelbaar of angstig zonder duidelijke reden? Word je overweldigd door bepaalde kledingstukken of bepaalde sensaties? Slaapproblemen, concentratieproblemen of frequente vermoeidheid kunnen ook symptomen zijn. In sommige gevallen uit het zich zelfs in hoofdpijn, duizeligheid of ademhalingsproblemen. Hoe voorkom je tactiele overstimulatie? De beste manier om tactiele overbelasting te beheersen, is door je blootstelling te verminderen. Net zoals je oordopjes gebruikt om geluid te dempen, kun je maatregelen nemen om aanraaktriggers te minimaliseren – zoals fysiek contact beperken, bepaalde texturen vermijden of kiezen voor temperatuurregulerende stoffen. Maar een van de grootste triggers die je kunt beheersen, is je kleding. Die zit de hele dag op je huid, maar wordt vaak over het hoofd gezien. Het identificeren en vermijden van uw triggers Begin met het identificeren van de sensaties die je overweldigen. Zijn het strakke taillebanden, kriebelende stoffen, labels, naden of bepaalde materialen? Zodra je weet wat je triggers zijn, wordt het makkelijker om ze te vermijden, vooral tijdens het winkelen voor kleding. Dat is precies waarom Blusss bestaat. We creëren stijlvolle kleding met een lage stimulatiedruk die gevoelige mensen helpt zich echt comfortabel te voelen. Geen jeukende labels. Geen harde naden. Geen irriterende stoffen. Gewoon een doordacht ontwerp met zachte, natuurlijke materialen die prettig aanvoelen op de huid. Begin met wat je het meest raakt: ondergoed, sokken, tops en broeken die ontworpen zijn voor comfort en rust. Blusss-kleding voor hooggevoelige mannen en vrouwen Onze sensorische ontwerpen bieden de hele dag door ondersteuning. Blusss maakt het makkelijker om met tastgevoeligheid om te gaan, zodat jij je kunt concentreren op wat belangrijk is in plaats van te vechten tegen ongemak. Copingstrategieën voor tactiele overbelasting Naast preventie heb je ook strategieën nodig wanneer symptomen optreden. Zachte ademhalingsoefeningen, mindfulness, yoga of rustige bewegingen kunnen je systeem kalmeren. Sensorische regulatie draait om balans – en kleine dagelijkse oefeningen maken een groot verschil. Handige hulpmiddelen voor tactiele verlichting Wanneer stress toeneemt, kan friemelen helpen om extra energie vrij te maken en je focus terug te krijgen. Friemelen bevordert niet alleen de concentratie, het aardt je ook wanneer emoties of sensaties je te veel worden. Blusss biedt een reeks sensorische hulpmiddelen die ontworpen zijn om te reguleren zonder de aandacht te trekken. Stijlvolle accessoires zoals kauwbare fidgets , discrete stressballen en onze verzwaarde halsband zijn ontworpen om op te gaan in je outfit, in plaats van op te vallen. Deze hulpmiddelen bieden zachte input aan belangrijke gebieden – je mond, spieren en huid – en helpen zo het cortisolniveau te verlagen, het zenuwstelsel te kalmeren en zelfs je stemming te reguleren. Wanneer u professionele ondersteuning moet zoeken Als tactiele overstimulatie regelmatig je dagelijks leven verstoort, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Een therapeut of arts kan je helpen patronen te identificeren en een persoonlijk plan op te stellen om de symptomen effectief te beheersen. Tot slot Tactiele overstimulatie kan uitputtend zijn, maar je bent niet machteloos. Door triggers te identificeren, de juiste kleding te dragen, de juiste hulpmiddelen te gebruiken en kalmerende routines te oefenen, kun je de controle over je zintuiglijke wereld krijgen. Maak ruimte voor zelfzorg. Geef jezelf de ruimte om even te pauzeren of even afstand te nemen wanneer dat nodig is. Blusss ondersteunt je bij die reis – met producten die je helpen om makkelijker en minder overweldigd door het leven te navigeren.

Verbeter uw concentratie tijdens schooluren en huiswerk Als je kind moeite heeft om stil te zitten en zich te concentreren tijdens schooluren of huiswerk, kunnen sensorische hulpmiddelen zoals fidgets een wereld van verschil maken. Deze eenvoudige maar effectieve accessoires kunnen helpen bij het reguleren van prikkels, het verbeteren van de concentratie en het verminderen van stress. Laten we eens kijken hoe de fidgetaccessoires van Blusss zijn ontworpen om kinderen en volwassenen met ADHD te ondersteunen bij het bereiken van een betere focus en balans. Waarom sensorische hulpmiddelen gebruiken bij ADHD? ADHD kan het moeilijk maken om je te concentreren in de klas of tijdens het maken van huiswerk. Rusteloosheid en moeite met het verwerken van prikkels leiden vaak tot frustratie en opgebouwde spanning. Zintuiglijke hulpmiddelen, zoals friemelen, bieden een gezonde uitlaatklep voor deze energie. Door activiteiten te ondernemen zoals knijpen, kneden, knijpen of kauwen, helpen deze hulpmiddelen bij zelfregulatie. Voordelen van fidget tools |Stimulansen beter reguleren | Verminder spanning en stress | Verbeter concentratie en focus Voorkom overstimulatie en woede-uitbarstingen 
 Fidgeten om de focus te verbeteren en rust te vinden: subtiel en effectief Blusss fidgetaccessoires zijn zorgvuldig ontworpen om discreet en subtiel te zijn, waardoor ze perfect zijn voor gebruik in klaslokalen of openbare ruimtes. Ze zijn geluidloos en stijlvol, wat zorgt voor stil en stressvrij gebruik, waardoor ze naadloos passen in de schoolomgeving. Het reguleren van prikkels tijdens de schooldag helpt ook voorkomen dat opgebouwde spanning thuis 'explodeert'.             ZEN fidget stressbal Deze stressbal heeft een aangenaam gewicht en ligt comfortabel in de hand. Gemaakt van dezelfde ultrazachte stof als Blusss-kleding, is hij perfect om in te knijpen en te kneden om direct spanning te verlichten. Het is een fantastisch hulpmiddel voor zowel kinderen als volwassenen die op zoek zijn naar een kalmerende zintuiglijke ervaring. ZEN chewy fidget Deze subtiele 2-in-1 Chewy Fidget is verkrijgbaar in diverse stijlvolle kleuren en ideaal voor zowel kauwers als friemelaars. Ze zijn gemaakt van de hardste kwaliteit voedselveilige siliconen en daardoor geschikt voor zowel kinderen als volwassenen. Wrijf er met je duim overheen om stimulatie te reguleren, of gebruik hem als een veilige kauwuitlaat – ideaal om zowel onder- als overstimulatie te beheersen. Ontdek de verschillende kleurmogelijkheden.   Fidget chill-ketting De Fidget Chill Chain is ontworpen om de focus te verbeteren en stress te verminderen en combineert meerdere sensorische elementen om je te helpen ontspannen en concentreren. Het compacte ontwerp maakt hem gemakkelijk mee te nemen en discreet te gebruiken, wat een kalmerend effect heeft op drukke dagen.                 ZENkey fidget sleutelhanger De ZENkey is een draagbare, stijlvolle fidget-accessoire die perfect is voor school of onderweg. Met een karabijnhaak voor eenvoudige bevestiging aan een rugzak of etui, zorgt hij ervoor dat je sensorische hulpmiddel altijd binnen handbereik is wanneer nodig. Deze ZEN-fidget helpt bij het reguleren van prikkels, of je nu in de klas zit of op reis bent. Ontdek de verschillende kleurmogelijkheden.             Of uw kind nu bezig is met schoolwerk of met dagelijkse taken: friemelmateriaal kan de ondersteuning bieden die het nodig heeft om geconcentreerd en kalm te blijven.

Ben jij al overgestapt op (on)comfortabele winterkleding? De overgang van losse, luchtige zomerkleding naar warme, strakke winterkleding kan een uitdaging zijn, vooral als je gevoelig bent voor prikkels. Stijvere stoffen, strakkere pasvormen en irriterende naden maken het lastig om comfortabel de winter door te komen. 

 Bij Blusss weten we als geen ander hoe vervelend en stressvol dit kan zijn. Daarom hebben we onze no-stress, jeukvrije collectie speciaal ontworpen met ultieme zachtheid en optimaal comfort als prioriteit. Geen irriterende naden of strakke randen, geen vervelende knopen of waslabels, maar stoffen die zijdezacht aanvoelen. 

  Onze prikkelarme rustgevende kledingstukken draag je als basislaag direct op de huid en de rustige, tijdloze basics combineer je gemakkelijk met je persoonlijke favorieten. Stap nu over op superzachte en comfortabele winterkleding. Ontdek de sensory friendly collectie van Blusss en beleef een winter zonder ongemakken!   "Zodra het schooljaar weer begint en mijn zoon langere kleding moet dragen, merk ik dat hij veel sneller overprikkeld raakt. Maar sinds we overstappen op sensorische kleding, merk ik dat hij rustiger en geconcentreerder is." Moeder van een hooggevoelige zoon   Comfortabel in je outfit Kleed je zonder ongemak. Ontdek onze zintuigvriendelijke kleding voor jongens en meisjes. Ontdek ons ​​sensorisch vriendelijke ondergoed voor jongens en meisjes.   Ontdek onze jeukvrije sokken, die niet na 3 seconden uitgaan   Wat maakt de zintuigvriendelijke kleding van Blusss bijzonder? 
 Alle kledingstukken zijn ontworpen met de focus op: 

 ⚪ Uitzonderlijk draagcomfort ⚪ Zijdezachte en jeukvrije materialen ⚪ Rustige kleuren ⚪ Tijdloos design ⚪ 'Onvoelbare' platte naden ⚪ Voorkom aankleedstress   Wij nodigen u uit om de kleding van Blusss zelf te ervaren en te genieten van het ultieme comfort.

Blusss krijgt wekelijks e-mails van ouders van supergevoelige jongens. Ze zijn wanhopig, want ze hebben al talloze boxershorts van verschillende merken geprobeerd, maar geen enkel ondergoed is zacht en comfortabel genoeg voor hun gevoelige zoons. Het vinden van comfortabele boxershorts voor sensorisch gevoelige jongens is vaak een grote uitdaging. Elk naadje, draadje of iets strakker randje valt meteen op. Gelukkig hebben we al veel (over)gevoelige jongens kunnen helpen. Waarom? We hebben speciaal voor hooggevoelige jongens de meest comfortabele boxershorts ontworpen. Waarom zijn de BLUSSS boxershorts zo comfortabel? Onze sensorische boxershorts zijn volledig zacht van binnen, zonder oncomfortabele randen, irriterende labels of vervelende naden of stiksels. Het speciale ontwerp met platte, 'ongevilde' naden en het ultrazachte materiaal zorgt voor comfort de hele dag zonder irritatie of ongemak. Blusss zintuigvriendelijke boxershorts ❌ Geen ongemakkelijke elastische randen ❌ Geen jeukende verzorgingslabels ❌ Geen irriterende stiksels en naden ✅ Superzachte stof ✅ Platte naden / naadloos gevoel ✅ Ultiem comfort Blusss boxers zijn gemaakt van superzachte stretchstof van biologisch katoen, zonder voelbare naden, stiksels of labels. De elasticiteit van de stof zorgt voor een perfecte pasvorm en de boxers hebben geen strakke banden in de taille. Deze boxers zijn een groot succes, zelfs bij de meest gevoelige jongens die geen ondergoed willen dragen. De superzachte boxers zijn speciaal ontworpen voor: | Hooggevoelige jongens | Zintuiglijk gevoelige jongens | Jongens met autisme | Jongens met een snel geïrriteerde, gevoelige huid "Zelfs de meest gevoelige jongens zullen dol zijn op deze boxershorts, want ze zijn heerlijk zacht en naadloos aan de binnenkant, zonder vervelende naden of kriebelende labels."  Speciaal ontworpen voor alle sensorisch gevoelige jongens en mannen!  We helpen je graag bij het bepalen van de juiste maat, want ook voor gevoelige jongens is dit superbelangrijk. Stuur een e-mail naar hello@blusss.com en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Blusss krijgt wekelijks e-mails van ouders van supergevoelige meisjes. Ze zijn wanhopig omdat ze talloze slips van verschillende merken hebben geprobeerd, maar geen enkel ondergoed is zacht en comfortabel genoeg voor hun gevoelige dochters. Het vinden van comfortabel passend ondergoed voor sensorisch gevoelige meisjes is vaak een grote uitdaging. Elke naad, draad of iets strakkere rand valt meteen op.  Gelukkig hebben we al veel (hyper)gevoelige meisjes kunnen helpen. Waarom? We hebben speciaal het meest comfortabele ondergoed ontworpen voor hooggevoelige meisjes en vrouwen. Wat maakt BLUSSS-ondergoed zo comfortabel? Het sensorische ondergoed is volledig zacht van binnen, zonder oncomfortabele randen, irriterende labels of storende naden of stiksels. Het dubbellaagse ontwerp met platte, 'ongevilde' naden en het ultrazachte materiaal zorgen ervoor dat je de hele dag comfort ervaart, zonder irritatie of ongemak. Blusss zintuiglijk vriendelijk ondergoed ❌ Geen ongemakkelijke elastische randen ❌ Geen jeukend verzorgingslabel ❌ Geen irriterende stiksels en naden   ✅ Superzachte stof ✅ Platte naden / naadloos gevoel ✅ Ultiem comfort   Blusss-ondergoed voelt als een tweede huid. Het is gemaakt van een superzachte stretchstof van biologisch katoen en heeft geen voelbare naden, stiksels of labels. Door de elasticiteit van de stof zit het ondergoed perfect en heeft het geen knellende randen op de buik of dijen. Het is dubbellaags en daardoor supercomfortabel. Daardoor zijn ze een groot succes, zelfs bij de meest gevoelige meisjes en vrouwen die geen ondergoed willen dragen. Het superzachte ondergoed is speciaal ontworpen voor: | Hooggevoelige meisjes | Zintuiglijk gevoelige meisjes | Meisjes met autisme | Meisjes met een snel geïrriteerde, gevoelige huid Zelfs de meest gevoelige meisjes en dames zullen dol zijn op deze onderbroeken, omdat ze heerlijk zacht en naadloos zijn aan de binnenkant en geen vervelende naden of kriebelende labels hebben. Speciaal ontworpen voor alle sensorisch gevoelige meisjes en dames! We helpen je graag bij het bepalen van de juiste maat, want ook voor gevoelige meisjes is dit superbelangrijk. Stuur een e-mail naar hello@blusss.com en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Een vlotte start van het nieuwe schooljaar Wanneer een nieuw schooljaar nadert, kan dit voor veel kinderen zowel opwinding als stress met zich meebrengen. Voor ouders van hooggevoelige kinderen of kinderen met autisme kan deze overgang echter extra uitdagend zijn. De veranderingen in de dagelijkse routine, de prikkelrijke schoolomgeving en de nieuwe en onbekende indrukken tijdens een schooldag kunnen overweldigend zijn, wat leidt tot overprikkeling en angst. Hoe kunt u ervoor zorgen dat deze overgang soepel verloopt? Hier zijn 8 beproefde tips voor een soepele start op school. 1. Bezoek het nieuwe klaslokaal: help uw gevoelige kind vertrouwd te raken met de omgeving Voor hooggevoelige kinderen kan een nieuwe omgeving snel angst oproepen. Door de nieuwe klas van tevoren met je kind te bezoeken, raakt de ruimte vertrouwd. Zo weet je kind wat hij of zij kan verwachten, wat helpt om zich rustiger te voelen. Als een klasbezoek niet mogelijk is, vraag dan de leerkracht om afbeeldingen en een kort filmpje te sturen. Uitdaging : Onbekendheid met het nieuwe klaslokaal kan stress veroorzaken. Oplossing: Een voorafgaand bezoek zorgt ervoor dat de omgeving vertrouwd en veilig is. 2. De plek: een veilige plek op de speelplaats Het kan chaotisch zijn op het schoolplein, vooral tijdens de eerste schooldagen. Weten waar je kind moet staan ​​als de bel gaat, kan stress voorkomen. Vraag de leerkracht om de plek voor je kind aan te wijzen, zodat hij of zij er direct naartoe kan. Of vraag de leerkracht om de informatie van tevoren door te sturen en bespreek deze met je kind. Uitdaging : Onzekerheid op het schoolplein kan leiden tot angst. Oplossing : Een aangewezen plek biedt comfort en rust. 3. Vraag wat uw kind zenuwachtig maakt en zoek samen naar oplossingen Praten met je kind over wat hem of haar zenuwachtig maakt op school kan verrassende inzichten opleveren. Soms zijn het de kleinste dingen die grote zorgen veroorzaken. Door samen oplossingen te vinden, voelt je kind zich begrepen en gesteund. Uitdaging : Stress en onzekerheid over de schooldag. Oplossing : Door samen te praten en oplossingen te vinden, worden de zorgen verlicht. 4. Maak een gids voor de leerkrachten: zodat ze uw kind beter kunnen begrijpen Een van de meest waardevolle tips voor scholen is het maken van een ' gids ' over uw kind voor de nieuwe leerkracht(en). Dit document bevat essentiële informatie over uw kind, waardoor de leerkracht uw kind beter en sneller leert kennen. Dit bouwt niet alleen een vertrouwensband op met uw kind, maar stelt de leerkracht ook in staat om beter in te spelen op de unieke behoeften van uw kind. Uitdaging : Leraren weten niet meteen wat de unieke behoeften van uw kind zijn. Oplossing : Een persoonlijke gids helpt de leerkracht om uw kind beter te begrijpen. Bent u benieuwd naar de gids die wij voor u hebben gemaakt om samen met uw kind in te vullen voor de leerkracht? Download HIER onze gratis gids.   5. Pak de schooltas de avond ervoor in: een stressvrije ochtend De ochtend voor een schooldag kan hectisch zijn. Zorg ervoor dat je schooltas de avond ervoor al klaarligt. Dit voorkomt onnodige stress en zorgt voor een rustige start van de dag. Uitdaging : Ochtendstress door een chaotische start. Oplossing : Als u het de avond van tevoren klaarmaakt, zorgt u voor een rustige ochtend. 6. Kies comfortabele kleding: vermijd extra stimulatie voor uw gevoelige kind Kleding kan een aanzienlijke bron van ongemak zijn voor (hoog)gevoelige kinderen en kan hun sensorische 'emmertje' snel vullen. Kies daarom voor comfortabele, prikkelarme kleding die geen extra stress of frustratie veroorzaakt. Bij Blusss vind je supercomfortabele kleding , jeukvrije, naadloze sokken en ultrazacht ondergoed, speciaal ontworpen voor gevoelige kinderen, met superzachte stoffen, een naadloze pasvorm en zonder irriterende labels. Uitdaging : Oncomfortabele kleding kan leiden tot overstimulatie. Oplossing : Zintuigvriendelijke kleding zorgt voor comfort gedurende de hele dag. 7. Hulpmiddelen in de klas: ondersteuning van sensorische regulatie Steeds meer klaslokalen beschikken tegenwoordig over hulpmiddelen zoals koptelefoons en verzwaarde producten die uw kind kan gebruiken wanneer nodig. Vraag de leerkracht of het goed is om uw eigen koptelefoon mee te nemen als die er nog niet is. Bovendien kunnen fidgets de concentratie verbeteren en nervositeit en stress verminderen. Door de sensorische prikkels gedurende de dag te reguleren, voorkomt u dat uw kind 'ontploft' als het thuiskomt. Uitdaging : Moeite met concentreren en stilzitten. Gevoel van nervositeit en stress. Oplossing : Hulpmiddelen zoals koptelefoons, fidgets en verzwaarde producten helpen bij het reguleren. Blusss biedt stijlvolle, subtiele oplossingen die niet afleiden in de les. Bekijk onze Blusss-oplossingen. 8. Ontspanning na school: voorkom 'explosies' na een schooldag vol prikkels. Een schooldag is vaak een spannende en stressvolle dag voor gevoelige kinderen. Na zo'n dag is hun prikkel-emmer vaak goed gevuld en hebben ze tijd nodig om te ontspannen en de prikkels te verwerken. Zorg voor een rustige omgeving, zet de dag even op pauze en neem even de tijd om tot rust te komen. Dit helpt om de opgebouwde stress en spanning los te laten. Een stressbal en een verzwaringsproduct, zoals onze verzwaard nekkussen, zijn dan ideale oplossingen om de opgebouwde spanning los te laten. Zo voorkom je dat de emmer overloopt en ga je rustig en ontspannen de avond in. Uitdaging : Overstimulatie na een lange schooldag. Oplossing : Rust en ontspanning na school zorgen voor herstel.   Ontdek Blusss: de oplossing voor sensorisch gevoelige kinderen Blusss biedt de perfecte oplossing voor sensorisch gevoelige kinderen, tieners en volwassenen. Wat begon als een zoektocht naar comfortabele en stijlvolle kleding voor een hooggevoelige zoon, is uitgegroeid tot een breed assortiment kleding dat zowel mooi als superzacht is, zonder opvallende naden of labels. Onze producten zijn ideaal voor kinderen die gevoelig zijn voor prikkels, zoals hooggevoelige kinderen, kinderen met autisme en kinderen met ADHD. We hebben naadloze sokken , supercomfortabel ondergoed en prikkelarme kleding ontwikkeld die perfect aansluiten op de behoeften van uw kind. Daarnaast hebben we een mooie collectie stijlvolle en subtiele sensorische fidgets en verzwaringsproducten om de regulatie te ondersteunen en overprikkeling en driftbuien te voorkomen. Wij nodigen u uit om te ontdekken hoe Blusss een verschil kan maken voor uw kind. Bezoek de Blusss-website . Wij hopen dat onze tips u en uw kind helpen om beter om te gaan met de soms stressvolle schooldagen. Als u vragen hebt over onze tips of over hoe onze producten uw sensorisch gevoelige kind kunnen helpen, stuur dan gerust een e-mail naar hello@blusss.com. Wij helpen u graag verder.