Hoe mijn verzwaarde kraag mij helpt gefocust en kalm te blijven
Hoe mijn verzwaarde halsband mij helpt gefocust en kalm te blijven
Hoe een verzwaard nekkussen mijn focus en efficiëntie verbetert Voel je je overweldigd en verlies je je focus? Je bent niet de enige. Ik heb het ook meegemaakt: talloze taken tegelijk uitvoeren, de hele dag door racen, de tijdsdruk voelen oplopen. Voor je het weet, is je focus verdwenen en neemt je efficiëntie af. Op zulke momenten is vertragen het beste wat je kunt doen. Dat is precies wat ik doe met mijn verzwaarde halsband van Blusss. Het ontdekken van sensorische ondersteuning voor volwassenen Ik kende Blusss al als merk dat sensorische kleding voor kinderen aanbiedt. Maar onlangs hebben ze ook prachtig vormgegeven kalmerende hulpmiddelen voor volwassenen toegevoegd, zoals de verzwaarde halsband. Daar begint mijn verhaal. Wat is een verzwaard nekkussen en hoe werkt het? Diepe drukstimulatie: de wetenschap achter de kalmte Deze verzwaarde kraag geeft een zachte, gelijkmatige druk op de schouders en nek. Hij werkt door middel van diepe drukstimulatie (DPS), wat helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel. Ik gebruik al jaren een verzwaringsdeken 's nachts, dus ik was benieuwd wat deze halsband overdag zou kunnen doen. Mijn eerste poging: liefde op het eerste gevoel Tijdens een evenement voor ouders van hooggevoelige kinderen (georganiseerd door Bieke Geenen – daarover meer in een volgende blog) probeerde ik de Blusss halsband uit. Zodra hij op mijn schouders rustte, voelde ik me geaard en kalm. Ik wist meteen: dit had ik nodig. Wanneer ik mijn verzwaarde halsband gebruik Voor werk, rust en dagelijks leven Ik ben zelf hooggevoelig. Ik coach gevoelige kinderen en hun ouders, heb een yogastudio en zorg voor een goede balans tussen mijn gezinsleven als echtgenote, moeder en oma. Het is veel – en ik moet gecentreerd blijven om anderen te ondersteunen. Mijn halsband is mijn ultieme hulpmiddel bij overprikkeling, spanning of emotionele overbelasting. Kleine momenten, groot verschil Na een zware sessie, een lange dag of een intensieve vergadering neem ik even pauze met mijn halsband en een kop koffie. Tijdens lange autoritten draag ik hem om te ontspannen. Het is een klein ritueel dat me direct verlichting brengt. De voordelen van de verzwaarde kraag Veiligheid en rust in het dagelijks leven De zachte druk van de halsband zorgt voor: Een diep gevoel van comfort en veiligheid Een daling van stresshormonen zoals cortisol Betere focus en mentale helderheid Verlichting van schouder- en nekspanning Perfect voor werk, studie of reizen Of ik nu achter mijn bureau zit, yogales geef of met de auto of trein reis: het helpt me om gefocust en kalm te blijven, zonder overprikkeling. Wil je het ook proberen? Ontdek de diepe druk verzwaarde kragen van Blusss Over Els Diependaele Oprichter van Via Promessa Els Diependaele is HSP-professional, coach en yogadocente. Via Via Promessa begeleidt ze zowel kinderen als volwassenen, met een focus op hoogsensitiviteit, emotionele ondersteuning en lichaamsbewustzijn. Lees meer over Via Promessa
Lees verder